|
GİNSENG
Ginseng, Çin Tıbbı’ nda yüzlerce
yıldır kullanılan ve vücudun farklı sistemleri üzerinde olumlu
etkileri olan bir kök bitkisidir. Ana vatanı Uzak Doğu olan
Ginseng, bugün Çin, Japonya, Kore, Amerika, Sibirya ve Kanada’
da farklı türlerde yetiştirilmektedir.
Ginseng, bilinen en etkin
adaptojenlerdendir, vücudun strese karşı direnç kazanmasını
sağladığı, fiziksel ve mental dayanıklılığı arttırdığı
bilinmektedir. Ginseng ile ilgili çok sayıda araştırma yapılmış
ve bu araştırmalarda pek çok olumlu etkilerinin olduğu
belirlenmiştir. Bu olumlu etkilerinin, yapısında bulunan çeşitli
kimyasal bileşenlerin yanında esas olarak Ginsenosit’
lerden kaynaklandığı bilinmektedir.
Dolaşım sistemi üzerindeki
etkileri sonucu; özellikle yoğun iş temposu altında çalışan
kişilerde dayanıklılığın ve sporcularda performansın
arttırılmasında, vücuda enerji kazandırılmasında, cinsel
aktivitenin arttırılmasında kullanılabileceği bilinmektedir.
Yapılan araştırmalar; Ginseng’ in
merkezi sinir sistemini de olumlu yönde etkilediğini, özellikle
orta yaşlı kişilerde konsantrasyon ve hafıza problemlerinin
giderilmesinde pozitif etkilerinin olduğunu göstermektedir.
* Yetişkinler için günde 1-2
kapsül alınması tavsiye edilir. (20 ve 60 lık)
* Yetişkinler için günde 1-2 tablet alınması tavsiye edilir.
Kırmızı Kore Ginseng Tablet’ in
içerdiği Ginsenosit oranı diğer ginseng türlerinden
daha fazladır, bu nedenle etkinliği daha yüksektir.
* Yetişkinler için günde 2 kere 1’ er
tablet alınması tavsiye edilir. (kore) |